Medytacja metta – droga do miłującej dobroci

Medytacja metta, znana również jako medytacja miłującej dobroci, to starożytna praktyka wywodząca się z tradycji buddyjskiej. Jej głównym celem jest rozwijanie bezwarunkowej miłości i życzliwości wobec siebie oraz innych. Słowo „metta” pochodzi z języka palijskiego i oznacza miłującą dobroć, życzliwość oraz przyjaźń. Historia i pochodzenie medytacji metta Medytacja metta ma swoje korzenie w starożytnych naukach buddyjskich, sięgających czasów samego Buddy Siddharthy Gautamy, który żył około 2500 […]

Bezpieczeństwo i korzyści stosowania olejku różanego podczas ciąży – przegląd badań i praktyk

Oryginalny tytuł: STOSOWANIE OLEJKU RÓŻANEGO W CZASIE CIĄŻY Korzenie aromaterapii sięgają dalekiej prehistorii. Olejki eteryczne były znane i wykorzystywane już ponad 5000 lat temu. Dowodem na to jest znaleziony alembik do destylacji olejku sandałowego, znajdujący się w muzeum Taxila w Pakistanie, datowany na 3500 p.n.e. Najstarsze dokumenty pisane to sumeryjskie tabliczki klinowe z około 1500 p.n.e. Już 3500 lat temu nasi przodkowie znali oddziaływanie olejków […]

Reiki i ciąża – czy kobiety w ciąży mogą korzystać z sesji Metody Reiki?

Reiki to metoda naturalnego uzdrawiania, która w ostatnich czasach zyskała na popularności także wśród przyszłych mam, w tym również tych, które są w zaawansowanej ciąży. Zgromadzone doświadczenia wskazują, że Metoda Reiki może odgrywać pozytywną rolę, wspierając zarówno fizyczne, jak i emocjonalne samopoczucie kobiety oraz jej dziecka. Ta praktyka, opierająca się na przepływie energii, może przynieść ukojenie, zmniejszając poziom stresu i napięcia, które nierzadko towarzyszą w oczekiwaniu na narodziny nowego życia. […]

Praktyczny przewodnik synchronizacji i równoważenia czakr

W obliczu współczesnych wyzwań, takich jak przeciążenie informacjami, ciągłe napięcie i presja codziennych obowiązków, wielu z nas doświadcza narastającego dyskomfortu, zarówno psychicznego, jak i fizycznego. W pogoni za szybkimi rozwiązaniami często gubimy drogę do głębszego zrozumienia i pracy nad sobą, która może przynieść trwałą zmianę i poprawę jakości życia. Praktyka równoważenia czakr, choć zakorzeniona w starożytności, w dzisiejszych czasach nabiera nowego znaczenia, oferując ścieżkę do odzyskania wewnętrznej równowagi i spokoju. […]

Wpływ mis dźwiękowych na zdrowie człowieka – Przegląd systematyczny, badanie z 2020 roku

Badanie opublikowane w 2020 roku w Pain Management Nursing bada wpływ terapii misami śpiewającymi (misami dźwiękowymi) na zdrowie ludzkie. Przegląd obejmował cztery badania, z których każde wykazało potencjalne korzyści, takie jak poprawa samopoczucia emocjonalnego, zmniejszenie lęku, depresji, zmęczenia, a także poprawa parametrów fizjologicznych jak ciśnienie krwi i tętno. Wyniki sugerują, że masaż dźwiękiem mis może być korzystny dla zdrowia, choć podkreślono potrzebę dalszych […]

Uzdrawiająca moc dźwięku mis – Badanie naukowe z 2023 roku

Badanie zatytułowane Exploring the healing power of singing bowls: An overview of key findings and potential benefits (Odkrywanie uzdrawiającej mocy mis śpiewających: Przegląd kluczowych ustaleń i potencjalnych korzyści) bada starożytną praktykę medytacji dźwiękiem mis dźwiękowych (śpiewających). Badanie wskazało na potencjalne korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego, takie jak redukcja negatywnych emocji i poprawa ciśnienia krwi, tętna oraz częstości oddechów. Zauważono, […]

Uniwersalne kamienie dla każdego – charakterystyka właściwości leczniczych

Moc kamieni znana jest od zarania dziejów. Ludy Mezopotamii, Egiptu, czy starożytnych Chin korzystali z ich energii, aby wspomóc proces zdrowienia zarówno ciała, duszy, jak i umysłu. Najstarszy do tej pory kryształ pochodzi sprzed 4,4 miliarda lat. Stanowi jedną z kilku cyrkonii znalezionych w północno-wschodniej Australii. Natomiast pierwsze praktyki użytkowego wykorzystywania kryształów pochodzą z epoki kamienia łupanego. Wówczas krzemień służył jako narzędzie do walki. W Ameryce […]

Złoto i jego działanie w energoterapii

Złoto jest substancją, która od wieków budziła ogromne zainteresowanie. Ten cenny kruszec stał w centrum uwagi alchemików, przyczyniając się prawdopodobnie do rozwoju nowożytnej chemii. Oprócz jego wartości monetarnej, gospodarczej – złoto może również znaleźć zastosowanie w medycynie oraz w litoterapii, energoterapii i ogólnie w terapiach naturalnych. Złoto jest również jednym z największych symboli władzy oraz obfitości i dobrobytu. Należy pamiętać, że historia tego kruszcu zawiera też w sobie ciemne […]

Terapia biopolem redukuje wzrost komórek raka trzustki – badanie kliniczne z 2022 roku

Terapia biopolem hamowała wzrost ludzkich komórek raka trzustki poprzez modulację cyklu komórkowego i potencjałów napięcia komórkowego Badanie opublikowane na stronie American Association for Cancer Research (15 czerwca 2022) pokazuje, że terapia bioenergetyczna hamuje wzrost komórek rakowych trzustki poprzez modulację cyklu komórkowego i potencjałów napięcia komórkowego. Eksperymenty wykazały, że terapia bioenergetyczna znacząco obniżyła żywotność komórek rakowych trzustki Panc-1 i Panc02 w porównaniu do kontroli. […]

Odkryj tajemniczy świat czakr i ciał subtelnych – anatomia energetyczna i podróż do głębi samego siebie

W świecie, gdzie coraz częściej poszukujemy równowagi między zdrowiem fizycznym a psychicznym, nauka o czakrach i ciałach subtelnych otwiera przed nami nowe horyzonty. Te starożytne koncepcje, zakorzenione w tradycjach wschodnich, są dziś aktualne bardziej niż kiedykolwiek, oferując głębokie spojrzenie na nasze wewnętrzne funkcjonowanie. Czakry, znane również jako energetyczne centra w naszym ciele, odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu naszego zdrowia i dobrostanu. Są to punkty, w których krzyżują się kanały energetyczne, tworząc […]

Reiki: Sztuka Uzdrawiania Energią Życiową

Czy szukasz alternatywnych metod uzdrawiania? Czy pragniesz osiągnąć głęboką harmonię między duchem, ciałem i umysłem? Jeśli tak, to reiki, jedna z najbardziej znanych metod uzdrawiania energetycznego na świecie, może okazać się fascynującym odkryciem dla Ciebie. Co to jest reiki? Reiki to holistyczna japońska technika uzdrawiania, bazująca na koncepcji przekazywania i harmonizowania uniwersalnej energii życiowej, znanej jako „Ki”, przez ręce terapeuty. Nazwa reiki składa się z dwóch części: „rei”, […]

Lecznicze i relaksacyjne wykorzystanie masażu aromaterapeutycznego w gabinecie naturoterapeuty

Aromaterapia jest dziedziną medycyny komplementarnej, wykorzystującą olejki eteryczne i inne substancje zapachowe w celu poprawy zdrowia. Początki aromaterapii sięgają czasów sumeryjskich, nawet do 3000 lat p.n.e. Rośliny lecznicze występują na Ziemi dłużej niż ludzkość, nic więc dziwnego, że już nasi przodkowie wykorzystywali terapeutyczną moc mieszanek roślinnych. Do celów duchowych, higienicznych, terapeutycznych i rytualnych z olejków eterycznych korzystali Hindusi, Chińczycy, Egipcjanie, Rzymianie i Grecy. Stosowali je do wyrobów […]