Esencje kwiatowe dr Bacha

jako skuteczne narzędzie pomocne w stanach związanych z zaburzeniami lękowymi oraz w sytuacji kryzysowej – na przykładzie I grupy esencji kwiatowych i gotowej mieszanki Rescue Remedy. Na początku tej pracy przybliżę wyjątkową osobę Dr Edwarda Bacha, niezwykłego lekarza, łamiącego paradygmaty, altruistę, filozofa zdrowia, niezwykłą osobowość i jego 38 esencji, by następnie skupię się na konkretnej grupie tych esencji – wartej szczególnego zwrócenia uwagi w obecnych czasach – grupie I, […]

Historia i tradycja ziołolecznictwa – ziołolecznictwo we współczesnym świecie

Wstęp Historia ziołolecznictwa jest praktyką uzdrawiania poprzez zażywanie określonych gatunków grzybów, minerałów, metali, produktów pochodzenia zwierzęcego, a w szczególności roślin. Praktyka ta jest znana i wykorzystywana przez inteligentne istoty na Ziemi od najbardziej zamierzchłych czasów. Trudno jest ustalić datę, od kiedy ziołolecznictwo było aktywnie wykorzystywane, jednak z racji, iż człowiek od zawsze karmił się tym, co znalazł w przyrodzie, można śmiało powiedzieć, że ten sposób leczenia istnieje, od kiedy Ziemia […]

Praktyczny przewodnik synchronizacji i równoważenia czakr

W obliczu współczesnych wyzwań, takich jak przeciążenie informacjami, ciągłe napięcie i presja codziennych obowiązków, wielu z nas doświadcza narastającego dyskomfortu, zarówno psychicznego, jak i fizycznego. W pogoni za szybkimi rozwiązaniami często gubimy drogę do głębszego zrozumienia i pracy nad sobą, która może przynieść trwałą zmianę i poprawę jakości życia. Praktyka równoważenia czakr, choć zakorzeniona w starożytności, w dzisiejszych czasach nabiera nowego znaczenia, oferując ścieżkę do odzyskania wewnętrznej równowagi i spokoju. […]

Wpływ mis dźwiękowych na zdrowie człowieka – Przegląd systematyczny, badanie z 2020 roku

Badanie opublikowane w 2020 roku w Pain Management Nursing bada wpływ terapii misami śpiewającymi (misami dźwiękowymi) na zdrowie ludzkie. Przegląd obejmował cztery badania, z których każde wykazało potencjalne korzyści, takie jak poprawa samopoczucia emocjonalnego, zmniejszenie lęku, depresji, zmęczenia, a także poprawa parametrów fizjologicznych jak ciśnienie krwi i tętno. Wyniki sugerują, że masaż dźwiękiem mis może być korzystny dla zdrowia, choć podkreślono potrzebę dalszych […]

Uzdrawiająca moc dźwięku mis – Badanie naukowe z 2023 roku

Badanie zatytułowane Exploring the healing power of singing bowls: An overview of key findings and potential benefits (Odkrywanie uzdrawiającej mocy mis śpiewających: Przegląd kluczowych ustaleń i potencjalnych korzyści) bada starożytną praktykę medytacji dźwiękiem mis dźwiękowych (śpiewających). Badanie wskazało na potencjalne korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego, takie jak redukcja negatywnych emocji i poprawa ciśnienia krwi, tętna oraz częstości oddechów. Zauważono, […]

Uniwersalne kamienie dla każdego – charakterystyka właściwości leczniczych

Moc kamieni znana jest od zarania dziejów. Ludy Mezopotamii, Egiptu, czy starożytnych Chin korzystali z ich energii, aby wspomóc proces zdrowienia zarówno ciała, duszy, jak i umysłu. Najstarszy do tej pory kryształ pochodzi sprzed 4,4 miliarda lat. Stanowi jedną z kilku cyrkonii znalezionych w północno-wschodniej Australii. Natomiast pierwsze praktyki użytkowego wykorzystywania kryształów pochodzą z epoki kamienia łupanego. Wówczas krzemień służył jako narzędzie do walki. W Ameryce […]

Sześć zasad naturoterapii – Naturopaty Szkoły Zen Reiki w Polsce

Naturopata praktykuje i propaguje naturalne metody leczenia, koncentrując się na promowaniu zdrowego stylu życia. Naturopatia, jako holistyczne podejście do zdrowia, obejmuje szeroki zakres naturalnych metod leczenia. Należą do nich przede wszystkim zbilansowana dieta, regularna aktywność fizyczna, ziołolecznictwo oraz różne formy masaży terapeutycznych. Naturopaci kładą duży nacisk na profilaktykę, pomagając swoim klientom (synonim: pacjentom) w zapobieganiu chorób poprzez edukację o zdrowym stylu życia, w tym […]

Nowy Rok, nowe Ja – Moc afirmacji w rozwoju osobistym

Witamy w 2024! Jak zwykle, początek roku jest doskonałą okazją do ustawienia intencji i celów. W Szkole Zen Reiki w Polsce wierzymy, że afirmacje są potężnym narzędziem w tej podróży. Ale co dokładnie to oznacza? Jak afirmacje mogą wpłynąć na nasze życie zarówno z psychologicznego, jak i parapsychologicznego punktu widzenia? Czym jest afirmacja? Afirmacja to więcej niż tylko pozytywne stwierdzenie. To potężne narzędzie, które służy do przekształcania naszej wewnętrznej narracji, zmieniając sposób, w jaki postrzegamy […]

Odkryj tajemniczy świat czakr i ciał subtelnych – anatomia energetyczna i podróż do głębi samego siebie

W świecie, gdzie coraz częściej poszukujemy równowagi między zdrowiem fizycznym a psychicznym, nauka o czakrach i ciałach subtelnych otwiera przed nami nowe horyzonty. Te starożytne koncepcje, zakorzenione w tradycjach wschodnich, są dziś aktualne bardziej niż kiedykolwiek, oferując głębokie spojrzenie na nasze wewnętrzne funkcjonowanie. Czakry, znane również jako energetyczne centra w naszym ciele, odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu naszego zdrowia i dobrostanu. Są to punkty, w których krzyżują się kanały energetyczne, tworząc […]

Coaching w gabinecie naturopaty – wspieranie zdrowia i dobrego samopoczucia

W naturopatii, coraz częściej stosuje się coaching holistyczny jako narzędzie wspierające klientów w osiąganiu celów zdrowotnych i życiowych. To podejście, opierające się na holistycznej koncepcji zdrowia, jest kluczowym elementem pracy naturopaty. Proces coachingowy w naturopatii obejmuje zarządzanie stresem, gdzie specjaliści stosują techniki takie jak medytacja, mindfulness, techniki oddechowe oraz ćwiczenia fizyczne. Pomaga to klientom w identyfikacji źródeł stresu i rozwijaniu skutecznych strategii radzenia sobie z nim. […]

Medycyna konopna w gabinecie naturopaty

Medycyna konopna, związana z fitoterapią, zyskuje znaczenie w medycynie naturalnej, przyciągając uwagę naturopatów i specjalistów z gabinetów terapii naturalnych. Opracowanie to skupia się na roli medycznej marihuany (Cannabis Sativa L.) w leczeniu różnych schorzeń i wpływie na Układ Endokannabinoidowy (ECS). Omawia jej potencjał w łagodzeniu przewlekłego stresu, wypalenia, bezsenności oraz innych dolegliwości, z naciskiem na zastosowanie kannabidiolu (CBD) i innych fitokannabinoidów. Podkreśla znaczenie medycyny konopnej w holistycznym podejściu do leczenia i jej […]

Jesień w rozumieniu tradycyjnej medycyny chińskiej

Zmienność pór roku ma wielkie znaczenie dla życia i zdrowia człowieka. Jesteśmy częścią przyrody, dlatego nasze życie jest ściśle powiązane z cyklem przemian dokonujących się w niej. Również nasz sposób odżywiania najlepiej służy organizmowi, kiedy dostosowany jest do zmienności pór roku. Wiosną budzimy się do życia, latem mamy dużo energii, dlatego nasza aktywność jest bardziej wzmożona, na przełomie lata i jesieni przyroda dojrzewa, […]