Dostrzeż, jak w twoich myślach zaczyna panować spokój, a myśli płyną swobodnie. Serce wypełnia ciepło i dobroć. To właśnie jest esencja medytacji metta (mettā), praktyki znanej również jako medytacja miłującej dobroci. Jest to starożytna praktyka wywodząca się z tradycji buddyjskiej, mająca na celu rozwijanie bezwarunkowej miłości i życzliwości – wobec siebie i innych. Słowo „metta” pochodzi z języka palijskiego i oznacza miłującą dobroć, życzliwość oraz przyjaźń. Współczesny świat […]
Psychologia
Elektroniczny dziennik artykułów, wykładów i prac dyplomowych nauczycieli i słuchaczy szkoły.
Niekonwencjonalne techniki uzdrawiania naturalnego czerpią inspirację z wielu zagadnień związanych z psychologią. Osoby zajmujące się medycyną niekonwencjonalną badają, w jaki sposób podejmowane przez nich działania są w stanie zapewniać wsparcie człowiekowi. Popularnymi środkami terapeutycznymi bywają na przykład naturopatia, arteterapia czy psychoenergetyka.
Celem wykorzystywania wiedzy w tym zakresie, jest zaplanowanie działań medycyny niekonwencjonalnej w taki sposób, by mogły mieć pozytywny wpływ na stan psychiczny osoby poddawanej terapii. Ma ona również ogromne znaczenie w coachingu, bowiem to właśnie dzięki zrozumieniu mechanizmów rządzących ludzkim zachowaniem można wprowadzić w życiu nowe, pozytywne nawyki.
Szkoła Zen Reiki
Zen Reiki to polska szkoła, która od 2011 roku przekazuje wiedzę na temat różnych nurtów medycyny niekonwencjonalnej, a także medytacji i rozwoju osobistego. Psychologia jest z nimi często mocno powiązana i wiele ciekawych informacji z nią związanych prezentujemy w poniższych artykułach – zapraszamy do zapoznania się z nimi.
Kategorie artykułów w bibliotece: Naturopata | Dietoterapia | Oczyszczanie organizmu | Homeopatia | Ziołolecznictwo | Biomasaż | Energoterapia | Parapsychologia | Coaching | Metoda Reiki | Tradycyjna medycyna chińska | Feng Shui | Badania naukowe | Arteterapia
Holizm w biologii – analiza teorii „Komórka z komórki” Rudolfa Virchowa z perspektywy naturoterapii
Istnieją różne podejścia do zdrowia. Tradycyjna medycyna konwencjonalna skupia się przede wszystkim na chorobie, poszukując wyizolowanych substancji, które wpływają bezpośrednio na jej zwalczanie. Przykładem są antybiotyki niszczące konkretne bakterie lub środki zwalczające objawy, takie jak leki przeciwgorączkowe. Zupełnie inne podejście prezentują systemy medyczne, takie jak Tradycyjna Medycyna Chińska, Ajurweda czy naturopatia, która zyskała popularność w świecie zachodnim. Charakteryzują się one holistycznym podejściem […]
Znaczenie wsparcia emocjonalnego i społecznego w praktyce zawodowej naturopaty
Gdy rozmyślamy nad różnymi aspektami wsparcia, nasze przemyślenia często zmierzają w kierunku pomocy materialnej lub działania praktycznego. Odnosi się to do wszelkich form bezpośredniej pomocy, jak choćby wsparcie finansowe, dostarczanie potrzebnych przedmiotów czy wykonanie konkretnych zadań. Jednakże w świecie naturopatii, gdzie holistyczne podejście do zdrowia człowieka jest fundamentem, równie istotne, a nierzadko najważniejsze, jest wsparcie emocjonalne. To rodzaj wsparcia wyróżniający się nie przez swoją materialność, ale przez intymność i bezpośredni […]
Stres i jak sobie z nim radzić – praktyka w gabinecie naturopaty
Harmonia emocjonalna – integracja zarządzania stresem i emocjami w naturopatii, marzec 2024 Stres towarzyszy nam na każdym kroku, stanowiąc reakcję naszego organizmu na liczne wyzwania codzienności, które wymagają od nas adaptacji. Może on wynikać z wielorakich sytuacji – zarówno tych życiowo przełomowych, jak zmiana miejsca pracy czy stan zdrowia, jak i z pozornie błahych, takich jak codzienne zmagania z korkami ulicznymi czy nieustający potok wiadomości e-mail czy SMS. […]
Esencje kwiatowe dr Bacha
jako skuteczne narzędzie pomocne w stanach związanych z zaburzeniami lękowymi oraz w sytuacji kryzysowej – na przykładzie I grupy esencji kwiatowych i gotowej mieszanki Rescue Remedy. Na początku tej pracy przybliżę wyjątkową osobę Dr Edwarda Bacha, niezwykłego lekarza, łamiącego paradygmaty, altruistę, filozofa zdrowia, niezwykłą osobowość i jego 38 esencji, by następnie skupię się na konkretnej grupie tych esencji – wartej szczególnego zwrócenia uwagi w obecnych czasach – grupie I, […]
Nowy Rok, nowe Ja – Moc afirmacji w rozwoju osobistym
Witamy w 2024! Jak zwykle, początek roku jest doskonałą okazją do ustawienia intencji i celów. W Szkole Zen Reiki w Polsce wierzymy, że afirmacje są potężnym narzędziem w tej podróży. Ale co dokładnie to oznacza? Jak afirmacje mogą wpłynąć na nasze życie zarówno z psychologicznego, jak i parapsychologicznego punktu widzenia? Czym jest afirmacja? Afirmacja to więcej niż tylko pozytywne stwierdzenie. To potężne narzędzie, które służy do przekształcania naszej wewnętrznej narracji, zmieniając sposób, w jaki postrzegamy […]
Coaching w gabinecie naturopaty – wspieranie zdrowia i dobrego samopoczucia
W naturopatii, coraz częściej stosuje się coaching holistyczny jako narzędzie wspierające klientów w osiąganiu celów zdrowotnych i życiowych. To podejście, opierające się na holistycznej koncepcji zdrowia, jest kluczowym elementem pracy naturopaty. Proces coachingowy w naturopatii obejmuje zarządzanie stresem, gdzie specjaliści stosują techniki takie jak medytacja, mindfulness, techniki oddechowe oraz ćwiczenia fizyczne. Pomaga to klientom w identyfikacji źródeł stresu i rozwijaniu skutecznych strategii radzenia sobie z nim. […]
Metoda Silvy jako skuteczne narzędzie w pracy z wizualizacją medyczną
Jose Silva (ur. 11.08.1914, zm. 7.02.1999) interesował się psychologią, badaniem umysłu, hipnozą i parapsychologią. Chcąc pomóc swoim dzieciom w poprawie ocen w szkole zaczął stosować na nich hipnozę, jednak w warunkach szkolnych ten sposób okazał się nie skuteczny. Dzieci zapamiętywały cały materiał, jednak chodziło też o zrozumienie go. Do tego Jose wciąż nurtowało pytanie, czy zdolność do nauki lub współczynnik inteligencji IQ można zmienić poprzez […]
Stan mikroflory jelitowej a psychika człowieka
“Przed dwustu pięćdziesięciu laty pewien nieznany nikomu człowiek, nazwiskiem Leeuwenhoek, po raz pierwszy ujrzał tajemniczy obcy świat, zaludniony tysiącami istot najrozmaitszego gatunku, od najzłośliwszych i śmiercionośnych do przyjaznych i pożytecznych — świat, którego odkrycie było ważniejsze dla ludzkości niż odkrycie niejednego lądu czy archipelagu.” Mowa tu o indywidualnym mikrobiomie zwanym również mikroflorą jelitową, którego każdy z nas jest gospodarzem. Jego podstawową funkcją jest branie udziału w procesach trawiennych, […]
7 filarów odporności psychicznej – strategie budowania wewnętrznej siły
Według wielu teorii psychologicznych cierpienie jest kluczowym motywatorem działań ludzkich. Niektóre osoby twierdzą, że bardziej się angażują dążąc do otrzymania nagrody niż uciekając przed karą, inni zaś uważają, że w ich przypadku jest dokładnie odwrotnie. Bez względu na to z którą z tych dwóch grup bardziej identyfikuje się dana jednostka istotnym elementem łączącym te dwa podejścia jest obecność cierpienia widzianego jako metaforyczny Spiritus Movens stojący za każdym […]
Odpowiedzialne kształtowanie relacji z pacjentem w gabinecie naturoterapeuty
Wykwalifikowany naturopata zasadniczo podejmując się wykonywania zawodu, który obciążony jest odpowiedzialnością za zdrowie psychiczne i fizyczne drugiego człowieka, powinien mieć na uwadze kwestie komunikacji interpersonalnej. Odpowiedzialne kształtowanie relacji z pacjentem jest podstawowym elementem pracy zawodowej nie tylko psychologa i/lub psychoterapeuty. Nauka budowania i rozwoju relacji z pacjentem wymaga przede wszystkim ciągłego dokształcania się i praktyki, gdyż jest to kluczowy aspekt tworzenia poczucia bezpieczeństwa i zaufania. Jeżeli w gabinecie terapii […]
Techniki relaksacyjne oraz mindfulness w celu przywrócenia harmonii ciała, umysłu i duszy u dzieci w wieku od 4 do 7 lat
W dzisiejszym życiowym pośpiechu wszyscy myślimy za dużo, za dużo widzimy, za dużo szukamy, za dużo robimy rzeczy naraz, za dużo chcemy wszystkiego i zapominamy o radości po prostu bycia, doświadczania danej chwili i delektowania się nią. Miliardy informacji, natłok myśli które każdego dnia są przetwarzane przez nasz mózg rozpraszają naszą uwagę, odbierają nam nasz wewnętrzny spokój, równowagę i koncentrowanie się na rzeczach najważniejszych, które przeważnie są najbliżej nas. Świat […]