7 filarów odporności psychicznej – strategie budowania wewnętrznej siły

Według wielu teorii psychologicznych cierpienie jest kluczowym motywatorem działań ludzkich. Niektóre osoby twierdzą, że bardziej się angażują dążąc do otrzymania nagrody niż uciekając przed karą, inni zaś uważają, że w ich przypadku jest dokładnie odwrotnie. Bez względu na to z którą z tych dwóch grup bardziej identyfikuje się dana jednostka istotnym elementem łączącym te dwa […]

Słońce, naturalny uzdrowiciel

Od tysięcy lat nasi przodkowie z powodzeniem korzystali z leczniczych promieni słonecznych. Od Chińczyków i Arabów po Azteków i Inków czcili Słońce jako źródło życia, uzdrawiania i płodności. Egipski arcykapłan i faraon ponad 3000 lat temu założyli religię Boga słońca. Perski kapłan i prorok – Zaratustra, 2000 lat temu nauczał Persów o mocy słońca. Pięćset […]

Odpowiedzialne kształtowanie relacji z pacjentem w gabinecie naturoterapeuty

Wykwalifikowany naturopata zasadniczo podejmując się wykonywania zawodu, który obciążony jest odpowiedzialnością za zdrowie psychiczne i fizyczne drugiego człowieka, powinien mieć na uwadze kwestie komunikacji interpersonalnej. Odpowiedzialne kształtowanie relacji z pacjentem jest podstawowym elementem pracy zawodowej nie tylko psychologa i/lub psychoterapeuty. Nauka budowania i rozwoju relacji z pacjentem wymaga przede wszystkim ciągłego dokształcania się i praktyki, […]

Techniki relaksacyjne oraz mindfulness w celu przywrócenia harmonii ciała, umysłu i duszy u dzieci w wieku od 4 do 7 lat

W dzisiejszym życiowym pośpiechu wszyscy myślimy za dużo, za dużo widzimy, za dużo szukamy, za dużo robimy rzeczy naraz, za dużo chcemy wszystkiego i zapominamy o radości po prostu bycia, doświadczania danej chwili i delektowania się nią. Miliardy informacji, natłok myśli które każdego dnia są przetwarzane przez nasz mózg rozpraszają naszą uwagę, odbierają nam nasz […]

Naturopatia i medycyna akademicka – szansa na dialog?

Rola naturopaty określona jest w opisach i syntezie zawodu: Naturopata dokonuje oceny terapeutycznej, wybiera i stosuje techniki przywracania zdrowia, poprawy funkcjonowania organizmu, jakości życia lub wspierania osób z różnymi potrzebami natury fizycznej, emocjonalnej lub duchowej. Propaguje zdrowy styl życia.   Ta krótka i konkretna definicja określa, że zadaniem terapii naturalnych jest promowanie profilaktyki oraz naturalne sposoby […]

Diagnostyka z ogólnej postawy ciała, ruchów i gestów pacjenta wg TCM

„(..) wszystko, co znajduje się wewnątrz, manifestuje się na zewnątrz, by poznać wnętrze, obserwuj zewnętrze.” Zhu Zheng Hen   Zamysł i cel diagnozy w medycynie chińskiej jest pod wieloma względami podobny do zamysłu medycyny zachodniej – jego podstawą jest krytyczna analiza i logiczne zrozumienie, które w konsekwencji prowadzi do grupowania objawów w aspekcie danej choroby. Fundamentalną […]

Reinkarnacja w wierzeniach i religiach na całym świecie

„Nie powstałem w chwili narodzin ani w momencie poczęcia. Rosnę i rozwijam się przez niezliczone tysiąclecia… Wszystkie moje poprzednie jaźnie mają swe głosy i echa odzywające się we mnie… Będę się jeszcze rodzić niezliczoną ilość razy”. [1] Reinkarnacja, fascynujące ludzi (red. parapsychologów i psychotroników) od dawna. Wiara w ponowne wcielenie jest tak dawna jak ludzkość. Należy […]

Zima w ujęciu tradycyjnej medycyny chińskiej

Zima według medycyny chińskiej wiąże się z żywiołem wody. Woda jest symbolem nieskończoności. Element wody wiąże się z umiejętnością płynięcia wraz z nurtem życia oraz zdolnością do akceptacji tego, co ono niesie. Woda charakteryzuje się odwagą, mądrością, siłą woli, prostotą, jasnością oraz wstrzemięźliwością. W negatywnym znaczeniu, woda to lęk przed życiem zagubienie, bojaźliwość, bezradność oraz […]

Rola witaminy C w wybranych jednostkach chorobowych.

Jest wielce prawdopodobne, iż większa część społeczeństwa zna witaminę C i stosowała ją chociaż raz w życiu – np. w przypadku przeziębienia. Naukowcy od wielu lat prowadzą badania na temat szerokiego spektrum zastosowania tej witaminy na prawidłową pracę całego organizmu ludzkiego – nie tylko w aspekcie powszechnych infekcji wirusowych. O czym jednak do dzisiaj nie […]

Filozofia i podstawy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

„Ten, kto szuka prawdy, nie może się przestraszyć, gdy już ją znajdzie.” Mądrość chińska Tradycyjna Medycyna Chińska według Wikipedii, to styl medycyny tradycyjnej, która powstała na fundamentach wielowiekowej tradycji chińskich praktyk medycznych. Medycyna chińska składa się z takich form jak ziołolecznictwo, akupunktura, ćwiczenia fizyczne, masaże i dietoterapie. Ten styl medycyny jest szeroko uprawiany w Chinach, […]

Coaching jako wsparcie leczenia uzależnień

We współczesnym świecie, który przepełniony jest stresem, pędem, niezdrową konkurencją, a także wieloma chorobami, jak na przykład depresją, nerwicą, czy nadciśnieniem, stanowiącymi skutek wyżej wymienionych czynników. Wychodząc wszystkim tym szkodliwym elementom naprzeciw powstał coaching (red. sesje coachingowe indywidualne jak i grupowe), stanowiący pewnego rodzaju metodę wspierania rozwoju. Odnosząc się do terminologii należy wskazać, że zgodnie […]

Metoda Reiki i litoterapia – połączenie idealne?

Najprostsza i najbardziej ogólna definicja litoterapii to uzdrawianie energią kamieni i minerałów naturalnych. Powszechnie kamienie naturalne, półszlachetne i szlachetne oraz inne minerały stosowane w litoterapii nazywa się kryształami i dla uproszczenia też będę stosował to określenie w niniejszej pracy. Obecnie możemy obserwować wzrost popularności tej formy naturopatii. Coraz częściej litoterapia stosowana jest nie tylko jako […]