Rośliny na poprawę nastroju i samopoczucia psychicznego w ziołolecznictwie. Kiedyś i dziś.

Żyjąc w dzisiejszych czasach, szczególnie w „cywilizacji zachodniej,” człowiek często doświadcza stresu, przemęczenia psychicznego i obniżonego nastroju. Przeżyte traumy – zarówno te niedawne, jak i głęboko zakorzenione w psychice – nasze osobiste, szczególne doświadczenia, relacje z ludźmi (nie zawsze takie, jakich byśmy sobie życzyli) czy nawet narastające, nierozwiązane problemy dnia codziennego mają ogromny wpływ na nasz aktualny nastrój i ogólne samopoczucie psychiczne. Można powiedzieć, że „dobry nastrój […]

Polska Klasyfikacja Działalności PKD 2025 – zmiany dla naturopaty

1 stycznia 2025 roku wchodzi w życie zmiana Polskiej Klasyfikacji Działalności (PKD), dotycząca między innymi osób zajmujących się działalnością związaną z medycyną tradycyjną, uzupełniającą i alternatywną. Dotychczas między innymi biomasażyści, naturopaci czy energoterapeuci prowadzili swoją działalność w ramach Polskiej Klasyfikacji Działalności (PKD 2007) pod kodem 86.90.D – działalność paramedyczna. Jednak od 1 stycznia 2025 roku następuje zmiana klasyfikacji, w wyniku której działalność ta zostaje ujęta w nowej […]

Elektroakupunktura EAV w praktyce naturopatycznej – zastosowanie i etyka

Elektroakupunktura EAV (Elektroakupunktura według dr. Volla) to metoda diagnostyczna i terapeutyczna zaliczana do metod biorezonansowych, która zdobyła popularność w praktykach naturopatycznych jako narzędzie do oceny i wspierania równowagi energetycznej organizmu. Łączy elementy tradycyjnej medycyny chińskiej z nowoczesną technologią, bazując na założeniu, że ciało jest siecią przepływu energii, która może być mierzona i stymulowana dla zachowania zdrowia. W praktyce naturopatycznej naturopata może wykorzystywać EAV zarówno do oceny stanu energetycznego poszczególnych […]

Bioinformacja w suplementach diety a homeopatia – jakie mają wspólne punkty i czym się różnią?

W ostatnich latach coraz częściej mówi się o zastosowaniu bioinformacji w suplementach diety, co stanowi nowatorskie podejście do wspierania zdrowia. Bioinformacja, podobnie jak zasady działania homeopatii, opiera się na idei przekazywania ciału „informacji”, która może pomóc w jego harmonizacji i regeneracji. Przyjrzyjmy się, czym dokładnie jest bioinformacja, jakie pełni funkcje w suplementach oraz jak porównuje się do homeopatii. Bioinformacja to nowatorska koncepcja, która zakłada, że organizm można wspierać na poziomie komórkowym […]

Zastosowanie zasad i filozofii feng shui w naturoterapii

Naturoterapia, zwana inaczej naturopatią, stanowi holistyczną formę medycyny, wywodzącą się z połączenia tradycyjnego podejścia oraz praktyk do opieki zdrowotnej. W przeciwieństwie do medycyny konwencjonalnej, głównym założeniem naturoterapii jest wiara w zdolność organizmu do samoleczenia, poprzez wsparcie jego naturalnych mechanizmów obronnych oraz dążenie do przywrócenia wewnętrznej i zewnętrznej równowagi. Naturoterapeuci, dzięki zastosowaniu różnorodnych naturalnych metod wspierających zdrowie, takich jak ziołolecznictwo, dieta, akupunktura, masaż itp., w skuteczny sposób […]

Świadome żywienie jako klucz do detoksykacji komórkowej i wsparcia układu limfatycznego

Coraz więcej osób interesuje się świadomym odżywianiem, nie tylko ze względu na jego oczywiste zalety dla zdrowia fizycznego, ale też dlatego, że prawidłowo skomponowana dieta może odgrywać kluczową rolę w procesach oczyszczania organizmu na poziomie komórkowym. Zatrucie komórek jest problemem, z którym zmaga się współczesny organizm – obciążony toksynami z żywności przetworzonej, zanieczyszczeniem środowiska oraz wpływem stresu. Codzienne działania, z pozoru mało znaczące, mogą skutkować nagromadzeniem tych toksyn, […]

Jak działają zioła?

Zioła wpływają na organizm dzięki zawartym w nich aktywnym związkom chemicznym, które oddziałują na różne układy i procesy biologiczne. Ich działanie jest wieloaspektowe, w zależności od składu chemicznego, formy podania i metody zastosowania. Mogą działać wspierająco, profilaktycznie, łagodząco oraz przyczyniać się do poprawy zdrowia. Zioła działają poprzez zawartość substancji aktywnych: Alkaloidy – które mają silnie działające związki, mogące mieć działanie przeciwbólowe (np. morfina z maku), pobudzające […]

Znaczenie aromaterapii w praktyce naturopaty

Aromaterapia jest jedną z ważniejszych technik którą stosują naturopaci i polega przede wszystkim na wykorzystaniu naturalnych olejków eterycznych w celu poprawy zdrowia (fizycznego, emocjonalnego i duchowego). Olejki eteryczne pozyskiwane są z różnych części roślin, takich jak kwiaty, liście, kora czy korzenie i charakteryzują się wysoką, skoncentrowaną zawartością związków chemicznych o szerokim spektrum działania terapeutycznego. Kluczowe aspekty znaczenia aromaterapii w naturopatii: Aromaterapia wspiera emocjonalnie i psychicznie: Olejki eteryczne, […]

Homeopatia jako most między przeszłością a przyszłością naturalnej terapii

Homeopatia to sposób leczenia, który bazuje na sile natury i jej darach. Jest oparta na tym, że podobne leczy podobne, czyli że to, co nam szkodzi, może nam też pomóc. To koncepcja, która sięga daleko wstecz, do starożytnych czasów, kiedy ludzie leczyli się tym, co dawała im ziemia. To proste, ale zarazem głębokie, i wskazuje na to, żebyśmy doceniali i szanowali to, co natura nam oferuje. Homeopatia to metoda, która odpowiada ludziom, którzy nie chcą się truć chemią […]

Medytacja metta – droga do miłującej dobroci

Dostrzeż, jak w twoich myślach zaczyna panować spokój, a myśli płyną swobodnie. Serce wypełnia ciepło i dobroć. To właśnie jest esencja medytacji metta (mettā), praktyki znanej również jako medytacja miłującej dobroci. Jest to starożytna praktyka wywodząca się z tradycji buddyjskiej, mająca na celu rozwijanie bezwarunkowej miłości i życzliwości – wobec siebie i innych. Słowo „metta” pochodzi z języka palijskiego i oznacza miłującą dobroć, życzliwość oraz przyjaźń. Współczesny świat […]

Bezpieczeństwo i korzyści stosowania olejku różanego podczas ciąży – przegląd badań i praktyk

Oryginalny tytuł: STOSOWANIE OLEJKU RÓŻANEGO W CZASIE CIĄŻY Korzenie aromaterapii sięgają dalekiej prehistorii. Olejki eteryczne były znane i wykorzystywane już ponad 5000 lat temu. Dowodem na to jest znaleziony alembik do destylacji olejku sandałowego, znajdujący się w muzeum Taxila w Pakistanie, datowany na 3500 p.n.e. Najstarsze dokumenty pisane to sumeryjskie tabliczki klinowe z około 1500 p.n.e. Już 3500 lat temu nasi przodkowie znali oddziaływanie olejków […]

Holizm w biologii – analiza teorii „Komórka z komórki” Rudolfa Virchowa z perspektywy naturoterapii

Istnieją różne podejścia do zdrowia. Tradycyjna medycyna konwencjonalna skupia się przede wszystkim na chorobie, poszukując wyizolowanych substancji, które wpływają bezpośrednio na jej zwalczanie. Przykładem są antybiotyki niszczące konkretne bakterie lub środki zwalczające objawy, takie jak leki przeciwgorączkowe. Zupełnie inne podejście prezentują systemy medyczne, takie jak Tradycyjna Medycyna Chińska, Ajurweda czy naturopatia, która zyskała popularność w świecie zachodnim. Charakteryzują się one holistycznym podejściem […]