Rozważania. Skoro myślę więc jestem. Nasz umysł ciągle pracuje, nawet podczas snu. W naszej głowie kołaczą się tysiące myśli. Nasz umysł musi te wszystkie myśli jakoś okiełznać, uszeregować, posegregować. Te, które są dla nas ważne i istotne, mózg pakuje w odpowiednie szufladki naszej pamięci trwałej, by w razie potrzeby móc sięgnąć po nie i z nich skorzystać. Sprawnie funkcjonujący umysł człowieka jest w stanie wychwycić informacje potrzebne, a hamować […]
Arteterapia
Jedną z ciekawszych metod realizacji procesu terapeutycznego jest arteterapia, czyli leczenie za pomocą sztuki lub własnej twórczości. W angielskich sanatoriach jest ona powszechnie stosowana już od 1941 roku. Polega przede wszystkim na obcowaniu z różnymi dziełami kultury, w tym np.:
- muzyką,
- tańcem,
- literaturą,
- filmami,
- fotografią.
Osoba poddawana terapii skupia się nie tylko na obcowaniu ze sztuką stworzoną przez znane osoby, lecz także na tworzeniu swoich własnych dzieł. Działania tego typu sprzyjają osiągnięciu stanu wewnętrznej harmonii i mogą zaowocować zredukowaniem stresu oraz łagodzeniem objawów chorób otępiennych w przypadku osób starszych.
Arteterapia w polskiej szkole Zen Reiki
Polska szkoła Zen Reiki prowadzi swoją działalność od 2011 roku. Zatrudnieni w niej specjaliści dzielą się wiedzą na temat naturalnego uzdrawiania, a także różnego rodzaju technik związanych z medytacją i rozwojem osobistym, w tym na czele z arteterapią. Kursanci zdobywają umiejętności, które mogą się przydać w życiu codziennym.
Kategorie artykułów w bibliotece: Naturopata | Psychologia | Dietoterapia | Oczyszczanie organizmu | Homeopatia | Ziołolecznictwo | Biomasaż | Energoterapia | Parapsychologia | Coaching | Metoda Reiki | Tradycyjna medycyna chińska | Feng Shui | Soul Body Fusion® | Badania naukowe | Arteterapia
Co nam daje joga jako metoda medytacji
Pojęcie medytacji pochodzi od łacińskiego słowa „meditatio” oznaczjące rozmyślanie, refleksję, ćwiczenie się. Pojęcie to ma dalekowschodnie korzenie. Występuje w tradycjach islamskich, judaistycznej Kabale oraz wczesnochrześcijańskim hezychazmie. Na zachodzie wyraz medytacja stosuje się zamiennie ze słowem kontemplacja[1]. Stanisław Radoń, autor książki pt. „Czy medytacja naprawdę działa?” podaje takie oto znaczenie medytacji „Medytacja rozumiana jest jako specyficzna technika lub rodzina praktyk, w których medytujący trenuje swój umysł albo celowo […]
Arteterapia – „psychoterapia” dla ciała czy ducha?
Arteterapia to terapia przez artystyczne działania, czyli leczenie przez sztukę. Co dokładnie to oznacza i w jakim celu się je podejmuje? Jakie są rodzaje aktywności arteterapeutycznych? Czy łączą się one z duchowością? A może z ciałem? Czy arterapia jest bardziej Art czy Therapy? Brytyjskie Stowarzyszenia Arteterapeutów definiuje arteterapię jako formę psychoterapii, oddziałującą na klienta poprzez sztukę[1]. Celem działań artystycznych, jak dodaje Amerykańskie Towarzystwo Arteterapeutyczne, jest dobrostan fizyczny, psychiczny i emocjonalny człowieka[2]. Zatem […]
Arteterapia w terapiach naturalnych
O tym, że sztuka może oddziaływać na człowieka w uzdrawiający sposób wiedziano już w starożytności. Według Arystotelesa podczas kontemplacji sztuki teatralnej, widz poddany był działaniu silnych emocji co uwalniało go od problemów, rozładowywało napięcie, oddalało troski. Taki stan określano mianem katharsis czyli oczyszczenia. Jednakże terapeutyczny wpływ szeroko pojętej sztuki na zdrowie i samopoczucie człowieka zdefiniowano dopiero po drugiej wojnie światowej. Wówczas to powstało określenie arteterapii jako […]