Jako naturopata praktykuję różne sposoby/formy terapii, które naturalnie wspomagają organizm na poziomie holistycznym, aby przy pomocy naturalnych środków i w sposób zupełnie naturalny poprawić ogólny stan zdrowia. Poza obszarami z zakresu medycyny naturalnej, które stosuję od dłuższego czasu od niespełna roku coraz bardziej otwieram się na bliski kontakt z naturą i zauważam dzięki temu, poza […]
Rekreacja ruchowa
Elektroniczny dziennik artykułów, wykładów i prac dyplomowych nauczycieli i słuchaczy szkoły.
Kategorie artykułów w bibliotece: Naturopata | Psychologia | Dietoterapia | Oczyszczanie organizmu | Homeopatia | Ziołolecznictwo | Biomasaż | Energoterapia | Parapsychologia | Coaching | Metoda Reiki | Tradycyjna medycyna chińska | Feng Shui
Shinrin-yoku, czyli kąpiele leśne (sylwoterapia)
Od dzieciństwa uwielbiałem chodzić do lasu i spędzać w nim czas, a ze względu na jego dość bliskie otoczenie, mogłem często tam bywać. Jednym z moich zainteresowań w tym czasie stała się ornitologia. Później pochłonęły mnie inne sprawy, ale zawsze chętnie wracałem na łono natury. Dopiero kilka lat temu zainteresowałem się powodem, dla którego ludzie […]
Terapeutyczne działanie drzew (sylwoterapia)
Drzewa towarzyszą człowiekowi od początku jego istnienia. Od zarania stanowiły źródło pokarmu, schronienia. Później stały się także materiałem, który nauczyliśmy się przetwarzać: palące się drewno było źródłem ciepła i umożliwiało przyrządzanie potraw innych niż surowe. Stanowiło materiał do konstruowania domów, mebli, narzędzi, ozdób. W wielu kulturach drzewa były też obiektem kultu, stanowiły ważny element legend […]
Słońce, naturalny uzdrowiciel
Od tysięcy lat nasi przodkowie z powodzeniem korzystali z leczniczych promieni słonecznych. Od Chińczyków i Arabów po Azteków i Inków czcili Słońce jako źródło życia, uzdrawiania i płodności. Egipski arcykapłan i faraon ponad 3000 lat temu założyli religię Boga słońca. Perski kapłan i prorok – Zaratustra, 2000 lat temu nauczał Persów o mocy słońca. Pięćset […]
Techniki relaksacyjne oraz mindfulness w celu przywrócenia harmonii ciała, umysłu i duszy u dzieci w wieku od 4 do 7 lat
W dzisiejszym życiowym pośpiechu wszyscy myślimy za dużo, za dużo widzimy, za dużo szukamy, za dużo robimy rzeczy naraz, za dużo chcemy wszystkiego i zapominamy o radości po prostu bycia, doświadczania danej chwili i delektowania się nią. Miliardy informacji, natłok myśli które każdego dnia są przetwarzane przez nasz mózg rozpraszają naszą uwagę, odbierają nam nasz […]
Co nam daje joga jako metoda medytacji
Pojęcie medytacji pochodzi od łacińskiego słowa „meditatio” oznaczjące rozmyślanie, refleksję, ćwiczenie się. Pojęcie to ma dalekowschodnie korzenie. Występuje w tradycjach islamskich, judaistycznej Kabale oraz wczesnochrześcijańskim hezychazmie. Na zachodzie wyraz medytacja stosuje się zamiennie ze słowem kontemplacja[1]. Stanisław Radoń, autor książki pt. „Czy medytacja naprawdę działa?” podaje takie oto znaczenie medytacji „Medytacja rozumiana jest jako specyficzna […]