Głodówkę można podzielić na 3 etapy. Pierwsze stadium, tak zwane „pobudzenie pokamowe” trwa krótko (2-3 dni). Człowiek jest w tym czasie rozdrażniony, zdenerwowany, czuje głód, traci łącznie 2-3 kg .Podwzgórze i gruczoły wydzielania wewnętrznego mają na celu przystosowanie organizmu do braku pożywienia. Po mniej więcej dobie głodówki dochodzi do wzrostu poziomu hormonu wrostu i aktywacji glukagonu, który zwiększa rozkład glikogenu w wątrobie. Zwiększa się również aktywność […]
Naturopata
Witaj w naszej dedykowanej sekcji bloga na temat terapii naturalnych, gdzie dzielimy się wiedzą i doświadczeniami z dziedziny naturopatii. Jako ekspert w dziedzinie medycyny alternatywnej, nasz blog koncentruje się na holistycznym podejściu do zdrowia i dobrego samopoczucia, prezentując praktyki i techniki, które zostały starannie wyselekcjonowane i poparte przez doświadczonych naturopatów.
W każdym wpisie na naszym blogu eksplorujemy różnorodne aspekty naturopatii, oferując czytelnikom praktyczne porady, najnowsze odkrycia w dziedzinie medycyny naturalnej oraz inspirujące historie sukcesów. Nasze artykuły są pisane z myślą o tych, którzy szukają naturalnych metod leczenia i chcą pogłębić swoją wiedzę o mocach uzdrawiania, jakie niesie natura.
Od medytacji i biomasażu, przez ziołolecznictwo, po techniki relaksacji i mindfulness – nasz blog jest skarbnicą wiedzy dla każdego, kto interesuje się życiem w harmonii z naturą i pragnie odkryć, jak naturopatia może wzbogacić jego życie. Dołącz do nas, aby nauczyć się, jak naturalne terapie mogą pomóc w osiągnięciu równowagi ciała, umysłu i ducha.
Kategorie artykułów w bibliotece: Psychologia | Dietoterapia | Oczyszczanie organizmu | Homeopatia | Ziołolecznictwo | Biomasaż | Energoterapia | Parapsychologia | Coaching | Metoda Reiki | Tradycyjna medycyna chińska | Feng Shui | Badania naukowe | Arteterapia
Kuchnia według pięciu przemian – 2
Gotowanie według 5 PRZEMIAN jest zależne od pory roku. Klimat w jakim żyjemy jest raczej chłodny. Mamy 2 ciepłe miesiące lata a reszta to pochmurne, chłodne dni. Dni pochmurne w ciągu roku stanowią (średnio 120-160 dni, latem 15-30 dni, zaś w zimie — 45–65 dni); Istotne jest więc to ,że gdy jest ciepło czy wręcz upalnie nie powinniśmy się wychładzać lecz dbać o równowagę w organiźmie z jednoczesnym gromadzeniem energii […]
Kuchnia według pięciu przemian – 1
Jest już wiele publikacji na ten temat . Chciałam podzielić się swoimi doświadczeniami. .Gotuję według 5 przemian( inaczej PP) kilkanaście lat. Kuchnia ta nie jest dietą lecz sposobem komponowania posiłków w oparciu o smaki i naturę energetyczną pokarmów. Polega na wyrobieniu odpowiednich nawyków w przyrządzaniu potraw . Jedzenie jest zrównoważone i reguluje wiele procesów życiowych. Jest jednym ze sposobów doprowadzającym organizm do homeostazy .Wpływa na odmianę zarówno […]
Coaching – wprowadzenie
Czym jest coaching? Opinii na ten temat jest wiele. Zapewne większość coachów zapytanych o zdefiniowanie swojj branży w jednym zdaniu ma zasadniczy problem ponieważ prościej jest powiedzieć, czym coaching nie jest, niż przytaczać zgrabną i wyczerpującą problem formułę. Oto jak brzmi definicja stworzoną przez Izbę Coachingu: „Coaching to metoda wspierania rozwoju, realizowana w formie cyklu spotkań pomiędzy coachem a klientem, podczas których coach, poprzez aktywne słuchanie, zadawanie pytań oraz stosowanie innych […]
Arteterapia – „psychoterapia” dla ciała czy ducha?
Arteterapia to terapia przez artystyczne działania, czyli leczenie przez sztukę. Co dokładnie to oznacza i w jakim celu się je podejmuje? Jakie są rodzaje aktywności arteterapeutycznych? Czy łączą się one z duchowością? A może z ciałem? Czy arterapia jest bardziej Art czy Therapy? Brytyjskie Stowarzyszenia Arteterapeutów definiuje arteterapię jako formę psychoterapii, oddziałującą na klienta poprzez sztukę[1]. Celem działań artystycznych, jak dodaje Amerykańskie Towarzystwo Arteterapeutyczne, jest dobrostan fizyczny, psychiczny i emocjonalny człowieka[2]. Zatem […]
W kierunku jesieni życia
Jak pokazują statystyki, starzenie się społeczeństwa stało się faktem. Stopniowo wydłuża się okres życia osób starszych i jednocześnie spada liczba narodzin. Postęp medycyny, nowoczesne metody leczenia i dostęp do lekarstw sprawia, że społeczeństwa wysoko rozwinięte dłużej żyją. W przypadku Polski szacuje się, że po roku 2026 nastąpi duży wzrost liczby osób po 80 roku życia i więcej. Starzejące się społeczeństwo to trudności ekonomiczne dla kraju, […]
Leczenie psychotroniczne
Z metodą psychotroniczną pierwszy raz zetknęłam się przeglądając materiały z konferencji „Niekonwencjonalne metody terapii”, która odbyła się w Płocku w 1989 roku. Leokadia Podhorecka, twórczyni Pomorskiego Towarzystwa Psychotronicznego, prowadziła na niej wykład pt. „Psychotroniczne samoleczenie”. Swoją wiedzę opierała na doświadczeniach amerykanki Evelyn Monahan oraz własnych. Evelyn Monahan to propagatorka leczenia metodą psychotroniczną, która w wieku 22 lat uległa ciężkiemu wypadkowi. W jego wyniku straciła wzrok, dostała padaczki i męczył ją paraliż prawego […]
Terapia Carla Simontona w walce z rakiem
W kadym z nas znajdują się zdolności emocjonalne, duchowe i umysłowe, potrzebne do doprowadzenia swojego organizmu do uzdrowienia. Carl Simonton Carl Simonton był lekarzem onkologiem, który zasłynął ze swoich badań i koncepcji w zakresie psychoonkologii. Jak sam twierdził, to dzięki codziennemu kontaktowi z osobami chorymi na raka, unaocznił sobie związek pomiędzy ciałem a umysłem. Podczas pracy w szpitalu zaobserwował, że większość jego pacjentów nie próbowało nawet angażować się w swój proces zdrowienia. […]
Zdrowe tłuszcze w dietoterapii
Tłuszcze są niezbędnym i niezwykle istotnym składnikiem naszej diety. Aby ich spożycie wyszło nam na zdrowie powinny to być głównie tłuszcze roślinne, w dodatku pozyskane w wyniku mechanicznego wyciskania. Żeby nie straciły swych cennych właściwości wyciskanie takie musi odbywać się na zimno, czyli w temperaturze do maksymalnie 50 stopni Celsjusza. Tłuszcz stanowi źródło energii dla naszych komórek, tkanek i narządów, umożliwia wchłanianie się witamin takich jak […]
Po zdrowie do ula – Apiterapia leczenie miodem i innymi produktami pszczelimi
Rośliny aby się rozmnożyć, wydać nasiona czy owoce, potrzebują zapylenia. Ta rola należy oczywiście do pszczół, które uwiedzione kolorem i zapachem, lądują w sercach kwiatów, by zebrać nektar. Oprócz nektaru, pszczoły zbierają również spadź. Jest to wydzielina, którą wydalają mszyce żerujące na drzewach. Rozróżniamy spadź iglastą (z sosny, świerków, modrzewi i jodeł) i spadź liściastą (z brzozy, lipy, drzew owocowych). Pszczoły pobierają nektar kwiatowy lub spadź do wola, […]
Historia ziołolecznictwa w Polsce
Leczenie ziołami praktykowano od najdawniejszych czasów. Tak dawnych, że trudno byłoby uchwycić dokładny moment, w którym człowiek zaczął korzystać z mocy świata roślin. Najstarsze zachowane w historii ziołolecznictwa opisy roślin stworzone ludzką ręką pochodzą z roku około 2700 p.n.e. Natrafiono na nie w różnych rejonach świata, w Chinach, w Egipcie, Indiach czy w Grecji. Za ojca nauki o roślinach uważamy greckiego uczonego, Teofrasta z Eresos. Opisał on około 500 gatunków roślin, miejsce ich występowania, […]
Wpływ Świadomości na stan zdrowia wg Davida R. Hawkinsa
W swojej poprzedniej pracy pisałam o kinezjologii i teście mięśniowym. Krótko przypomnę główną myśl, na której zakończyły się moje rozważania w tamtym tekście: kinezjologia ukazała, że umysł i ciało są ze sobą w niezwykły sposób połączone – negatywne bodźce oddziałujące na umysł osłabiają organizm, natomiast pozytywne wzmacniają go. Do ich badania używano opisaną przeze mnie metodę testowania mięśni opracowaną przez dr Johna Diamonda. Psychiatra dr David R. Hawkins wprowadził do tego testu skalę […]