Kluczowe elementy w budowaniu odporności psychicznej.

Jak to się dzieje, że dla niektórych ludzi pojawiająca się sytuacja kryzysowa bywa druzgocąca, zaś inni tę samą sytuację odbierają niemal niewzruszenie? Co takiego determinuje sposób reagowania jednych i drugich? Jak to się dzieje, że na te samo wydarzenie reagujemy w zupełnie inny sposób? Próbując udzielić odpowiedzi na powyższe pytania należałoby przyjrzeć się bliżej  ludzkiej psychice. Przede wszystkim należy zrozumieć, w jaki sposób nasz umysł odbiera i reaguje […]

Sposób na zdrowie przy cukrzycy typu 2

Powszechnie wiadomo, że każda choroba wprowadza w życie człowieka wiele zmian. Często bywa zaskoczeniem, czymś czego w danym momencie najmniej  oczekujemy. Wraz ze zdiagnozowaną chorobą pojawiają się różne odczucia i emocje. Zwykle bywa to lęk, przerażenie, panika, starch o przyszłość, o to co będzie dalej. Pojawia sie mnóstwo pytań, „dlaczego ja”, co dalej, jak zacząć się leczyć i jak się leczyć, co choroba zrobi  z naszym życiem, czy wprowadzi jakieś […]

Depresja – społeczny problem, jak sobie z nią radzić

Czym jest depresja? Słowo depresja wywodzi się od łacińskiego czasownika deprimo, który znaczy „przytłaczać”. Słowo „depresja” nie jest też pojęciem jednoznacznym. W języku potocznym oznacza stan chwilowego przygnębienia, chandry, obniżenia nastroju. Stwierdzenie „jestem w depresji” bywa używane zamiast bardziej adekwatnego „jest mi smutno”. W  psychiatrii natomiast odnosi się do całego zespołu objawów, wśród których obniżenie nastroju stanowi kluczowy, lecz nie jedyny element. Depresja jest chorobą […]

Rozmowa z rodzicami dziecka u którego zdiagnozowano cukrzycę typy 1

Wybierając ten temat, kierowałam się swoją sytuacją życiową. Chciałabym podzielić się z rodzicami dzieci chorych na Cukrzycę Typu 1 – swoim doświadczeniem w tym temacie. Chciałabym przekazać istotne informacje, których mnie nie miał kto przekazać, a które mają zasadnicze znaczenia zwłaszcza na początku „drogi cukrzycowej”, do których doszłam sama przez swą determinację i nieograniczoną chęć ratowania dziecka. Zacznę od początku. U mojej córki zdiagnozowano Cukrzycę Typu 1 około 2,5 […]

Coaching – wprowadzenie

Czym jest coaching? Opinii na ten temat jest wiele. Zapewne większość coachów zapytanych o zdefiniowanie swojj branży w jednym zdaniu ma zasadniczy problem ponieważ prościej jest powiedzieć, czym coaching nie jest, niż przytaczać zgrabną i wyczerpującą problem formułę. Oto jak brzmi definicja stworzoną przez Izbę Coachingu: „Coaching to metoda wspierania rozwoju, realizowana w formie cyklu spotkań pomiędzy coachem a klientem, podczas których coach, poprzez aktywne słuchanie, zadawanie pytań oraz stosowanie innych […]

Arteterapia – „psychoterapia” dla ciała czy ducha?

Arteterapia to terapia przez artystyczne działania, czyli leczenie przez sztukę. Co dokładnie to oznacza i w jakim celu się je podejmuje? Jakie są rodzaje aktywności arteterapeutycznych? Czy łączą się one z duchowością? A może z ciałem? Czy arterapia jest bardziej Art czy Therapy? Brytyjskie Stowarzyszenia Arteterapeutów definiuje arteterapię jako formę psychoterapii, oddziałującą na klienta poprzez sztukę[1]. Celem działań artystycznych, jak dodaje Amerykańskie Towarzystwo Arteterapeutyczne, jest dobrostan fizyczny, psychiczny i emocjonalny człowieka[2]. Zatem […]

W kierunku jesieni życia

Jak pokazują statystyki, starzenie się społeczeństwa stało się faktem. Stopniowo wydłuża się okres życia osób starszych i jednocześnie spada liczba narodzin. Postęp medycyny, nowoczesne metody leczenia i dostęp do lekarstw sprawia, że społeczeństwa wysoko rozwinięte dłużej żyją. W przypadku Polski szacuje się, że po roku 2026 nastąpi duży wzrost liczby osób po 80 roku życia i więcej. Starzejące się społeczeństwo to trudności ekonomiczne dla kraju, […]

Leczenie psychotroniczne

Z metodą psychotroniczną pierwszy raz zetknęłam się przeglądając materiały z konferencji „Niekonwencjonalne metody terapii”, która odbyła się w Płocku w 1989 roku. Leokadia Podhorecka, twórczyni Pomorskiego Towarzystwa Psychotronicznego, prowadziła na niej wykład pt. „Psychotroniczne samoleczenie”. Swoją wiedzę opierała na doświadczeniach amerykanki Evelyn Monahan oraz własnych. Evelyn Monahan to propagatorka leczenia metodą psychotroniczną, która w wieku 22 lat uległa ciężkiemu wypadkowi. W jego wyniku straciła wzrok, dostała padaczki i męczył ją paraliż prawego […]

Terapia Carla Simontona w walce z rakiem

W kadym z nas znajdują się zdolności emocjonalne, duchowe i umysłowe, potrzebne do doprowadzenia swojego organizmu do uzdrowienia. Carl Simonton Carl Simonton był lekarzem onkologiem, który zasłynął ze swoich badań i koncepcji w zakresie psychoonkologii. Jak sam twierdził, to dzięki codziennemu kontaktowi z osobami chorymi na raka, unaocznił sobie związek pomiędzy ciałem a umysłem. Podczas pracy w szpitalu zaobserwował, że większość jego pacjentów nie próbowało nawet angażować się w swój proces zdrowienia. […]

Wpływ Świadomości na stan zdrowia wg Davida R. Hawkinsa

W swojej poprzedniej pracy pisałam o kinezjologii i teście mięśniowym. Krótko przypomnę główną myśl, na której zakończyły się moje rozważania w tamtym tekście: kinezjologia ukazała, że umysł i ciało są ze sobą w niezwykły sposób połączone – negatywne bodźce oddziałujące na umysł osłabiają organizm, natomiast pozytywne wzmacniają go. Do ich badania używano opisaną przeze mnie metodę testowania mięśni opracowaną przez dr Johna Diamonda. Psychiatra dr David R. Hawkins wprowadził do tego testu skalę […]

Kinezjologia w badaniach nad ludzką świadomością 

Wariograf, potocznie zwany wykrywaczem kłamstw to przyrząd służący do analizowania reakcji organizmu na bodźce zewnętrzne. Na ich podstawie można zbadać emocje, zmiany ciśnienia krwi, przyspieszony oddech czy inne odruchy, które towarzyszą badanemu w czasie testu. Dzięki nim wykwalifikowany personel stara się stwierdzić czy człowiek ten mówi prawdę czy kłamie. Współczesny wariograf to wysoce skomplikowane urządzenie z dużą ilością kabli i elektroniki. A może do ocenienia reakcji ludzkiego organizmu […]

Psychologia zdrowia w ujęciu o paradygmat biomedyczny i holistyczny

Procesy psychologiczne w znaczący sposób wpływają na doświadczanie przez ludzi zdrowia i dobrostanu. Zdrowie człowieka,  jego choroby i  cierpienia były tematem rozważań od początku rozwoju cywilizacji.  Koncepcje zdrowia były  uwarunkowane obowiązującym  w danym okresie nurtem myśli filozoficznej, także wiedzą o istocie i sensie człowieka. Niezależnie od czasu historycznego i poziomu świadomości mijających pokoleń, tematyka  zdrowia, postrzegana była jako najwyższe dobro. Czasy współczesne  uzupełniły i poszerzyły  działania w tym […]