Naturopata

Witaj w naszej dedykowanej sekcji bloga na temat terapii naturalnych, gdzie dzielimy się wiedzą i doświadczeniami z dziedziny naturopatii. Jako ekspert w dziedzinie medycyny alternatywnej, nasz blog koncentruje się na holistycznym podejściu do zdrowia i dobrego samopoczucia, prezentując praktyki i techniki, które zostały starannie wyselekcjonowane i poparte przez doświadczonych naturopatów.

W każdym wpisie na naszym blogu eksplorujemy różnorodne aspekty naturopatii, oferując czytelnikom praktyczne porady, najnowsze odkrycia w dziedzinie medycyny naturalnej oraz inspirujące historie sukcesów. Nasze artykuły są pisane z myślą o tych, którzy szukają naturalnych metod leczenia i chcą pogłębić swoją wiedzę o mocach uzdrawiania, jakie niesie natura.

Od medytacji i biomasażu, przez ziołolecznictwo, po techniki relaksacji i mindfulness – nasz blog jest skarbnicą wiedzy dla każdego, kto interesuje się życiem w harmonii z naturą i pragnie odkryć, jak naturopatia może wzbogacić jego życie. Dołącz do nas, aby nauczyć się, jak naturalne terapie mogą pomóc w osiągnięciu równowagi ciała, umysłu i ducha.

Pięć elementów TCM- ich wpływ na charakter i zdrowie człowieka cz. 1 z 3

TCM (ang. Traditional Chinese Medicine pol. Tradycyjna Medycyna Chińska) jest mocno zakorzeniona w tradycyjnej filozofii Wschodu. Nie byla to filozofia jednego tylko nurtu, i nie powstała tylko w jednej epoce chińskiej historii, ale była budowana, dodawana i modyfikowana na przestrzeni dziejów. Jest to bardzo typowe dla Chińczyków, którzy są bardzo pragmatycznymi ludźmi. Nie mają problemu z przyjęciem do swojej kultury różnorodnych filozofii i nie widzą między nimi żadnego konfliktu. Przykładem mogą być Trzy nauki: taoizm, […]

Etyka zawodowa naturopaty

Profesjonalne niesienie pomocy czy to w zawodzie naturopaty czy w opiece medycznej wiąże się z wieloma wyzwaniami wynikającymi z rosnących dysproporcji między uzasadnionymi potrzebami klienta / pacjenta, dostępnych zasobów umożliwiających zaspokojenie tych potrzeb, rosnącej zależności sił rynkowych od przekształcania systemów opieki zdrowotnej oraz pokusy porzucenia przez lekarzy tradycyjnego przywiązania do prymatu klienta. Udzielając pomocy klientom niezbędne jest poszanowanie i zaufanie społeczne, a to można osiągnąć tylko poprzez osobiste zaangażowanie i uczciwość […]

Fitoterapia w bólach migrenowych

Pomimo tego, że wzmianki o bólach migrenowych obecne są już w zapiskach z czasów Hipokratesa, a na dodatek szacuje się, że cierpi na nią 10-15% całej populacji (niektóre badania mówią, że jest to nawet 30% populacji!), nie jest do końca jasne podłoże stanów migrenowych czy mechanizm ich powstawania. Co za tym idzie, podejście do leczenia bólów migrenowych również pozostawia wiele do życzenia, gdyż w klasycznym podejściu medycznym, proponowane są zazwyczaj leki przeciwbólowe działające jedynie doraźnie na objawy […]

Coaching – zdjęcia / obrazy jako pomocne narzędzie w pracy z klientem.

Coaching to zgodnie z definicją International Coach Federation, „towarzyszenie klientowi w kreatywnym procesie, który skłania do myślenia i inspiruje do maksymalizacji zawodowego i osobistego potencjału” Język jest jedną z najpiękniejszych i najbardziej wartościowych umiejętności wykształconych przez człowieka. Umożliwia komunikację, buduje relacje międzyludzkie i jest narzędziem do tworzenia sztuki. Bez niego człowiek niewątpliwie nie byłby człowiekiem jakim jest obecnie – natomiast język ma również swoją „ciemną” stronę. Niewielu z nas zauważa, że język nas blokuje i więzi. […]

Fitoterapia w ochronie i regeneracji wątroby

W medycynie tybetańskiej wątroba uważana jest za królową, która odżywia narządy “wydrążone” i “pełne”. Oznacza to, że dostarcza niezbędne składniki odżywcze wszystkim narządom i tkankom organizmu. Jej działanie odpowiada za stan funkcjonalny wielu narządów, systemów, a nawet mechanizmów neurohormonalnych w ciele człowieka. Pierwszy system wątrobowo-śledzionowy, według tej medycyny, sprzyja trawieniu, oddziela soki odżywcze od odpadków i, dzięki łączności z energią ciała oraz czterema pozostałymi swymi odmianami, tworzy fundament […]

Kluczowe elementy w budowaniu odporności psychicznej.

Jak to się dzieje, że dla niektórych ludzi pojawiająca się sytuacja kryzysowa bywa druzgocąca, zaś inni tę samą sytuację odbierają niemal niewzruszenie? Co takiego determinuje sposób reagowania jednych i drugich? Jak to się dzieje, że na te samo wydarzenie reagujemy w zupełnie inny sposób? Próbując udzielić odpowiedzi na powyższe pytania należałoby przyjrzeć się bliżej ludzkiej psychice. Przede wszystkim należy zrozumieć, w jaki sposób nasz umysł odbiera i reaguje […]

Leczenie bezsenności za pomocą środków homeopatycznych

Homeopatyczną metodę leczenia zapoczątkował niemiecki lekarz Samuel Hahnemann, żyjący w latach 1755-1843. Podstawowym założeniem homeopatii jest postrzeganie człowieka jako całości, w szczególności uwzględniając jego indywidualne cechy. Homeopatia opiera się na leczeniu holistycznym, które obejmuje zarówno ciało, umysł, jak i duszę człowieka. Trzeba także dodać, że w przypadku homeopatii tę samą jednostkę chorobową leczy się różnorodnie. Nie ma bowiem dwóch identycznych pacjentów, u których przebieg choroby byłby […]

Dieta w leczeniu cukrzycy typu 2.

W swojej pracy chciałabym przedstawić, a zarazem wyjaśnić jak ważną rolę odgrywa dieta w leczeniu schorzenia jakim jest Cukrzycy Typu II. Zacznę od wyjaśnienia terminu „dieta”. Potocznie uważa się, że „dieta” jest ograniczeniem odżywiania w celach zrzucenia masy ciała (dieta odchudzająca). Wielu osobom, dieta kojarzy się z wielkimi ograniczeniami ilościowymi i jakościowymi, z „paskudnym jedzeniem”, z wieloma wyrzeczeniami, z rezygnacją z przyjemności jedzenia – często w odniesieniu do ograniczeń […]

Co nam daje joga jako metoda medytacji

Pojęcie medytacji pochodzi od łacińskiego słowa „meditatio” oznaczjące rozmyślanie, refleksję, ćwiczenie się. Pojęcie to ma dalekowschodnie korzenie. Występuje w tradycjach islamskich, judaistycznej Kabale oraz wczesnochrześcijańskim hezychazmie. Na zachodzie wyraz medytacja stosuje się zamiennie ze słowem kontemplacja[1]. Stanisław Radoń, autor książki pt. „Czy medytacja naprawdę działa?” podaje takie oto znaczenie medytacji „Medytacja rozumiana jest jako specyficzna technika lub rodzina praktyk, w których medytujący trenuje swój umysł albo celowo […]

Sposób na zdrowie przy cukrzycy typu 2

Powszechnie wiadomo, że każda choroba wprowadza w życie człowieka wiele zmian. Często bywa zaskoczeniem, czymś czego w danym momencie najmniej oczekujemy. Wraz ze zdiagnozowaną chorobą pojawiają się różne odczucia i emocje. Zwykle bywa to lęk, przerażenie, panika, starch o przyszłość, o to co będzie dalej. Pojawia sie mnóstwo pytań, „dlaczego ja”, co dalej, jak zacząć się leczyć i jak się leczyć, co choroba zrobi z naszym życiem, czy wprowadzi jakieś […]

Podstawowe zalecenia dietetyki chińskiej w odżywianiu zgodnym z cyklem dobowym i rytmem pór roku dla dzieci i młodzieży – tradycyjna medycyna chińska

Dietetycy chińscy opierając się na obserwacjach i doświadczeniach nabytych przez wieki wypracowali wiele cennych i praktycznych zaleceń dotyczących zbilansowanej, zdrowej i przede wszystkim holistycznej diety. Dietetyka chińska ma charakter profilaktyczny, kładzie nacisk na wybór właściwych, odżywczych, dobrych jakościowo produktów spożywczych, a także ich obróbki, termiki i metod przygotowania. Obok doboru właściwych produktów niemniej ważne jest zdrowe podejście do jedzenia oraz zdrowe nawyki żywieniowe towarzyszące nam każdego […]

Depresja – społeczny problem, jak sobie z nią radzić

Czym jest depresja? Słowo depresja wywodzi się od łacińskiego czasownika deprimo, który znaczy „przytłaczać”. Słowo „depresja” nie jest też pojęciem jednoznacznym. W języku potocznym oznacza stan chwilowego przygnębienia, chandry, obniżenia nastroju. Stwierdzenie „jestem w depresji” bywa używane zamiast bardziej adekwatnego „jest mi smutno”. W psychiatrii natomiast odnosi się do całego zespołu objawów, wśród których obniżenie nastroju stanowi kluczowy, lecz nie jedyny element. Depresja jest chorobą […]